احصلي على قوة ونضارة مع التدريبات للنساء
التدريبات للنساء عبارة عن روتين تمارين لكامل الجسم مصمم للمبتدئين في اللياقة البدنية والمحاربين القدامى في الصالة الرياضية على حدٍ سواء. تم تصميم برنامج Workouts for Women بواسطة فريق من خبراء اللياقة البدنية والتغذية ، وهو يركز على تمارين رفع الأثقال وتمارين القلب للمساعدة في الحصول على تناغم. كل أسبوع ، سوف تكتسب نظرة ثاقبة حول كيفية تحقيق أهداف لياقتك. p>
ستتحكم في روتين التمرين وستختبر تقدمًا تدريجيًا في التحديات التي تهدف إلى بناء عضلاتك و الحصول على ضخ معدل ضربات القلب. في غضون 12 أسبوعًا فقط ، ستكتسب الثقة في لياقتك وتحسن نوعية حياتك. p>
تقييمات المستخدمين حول Workouts For Women - Fitness Plan for Women
هل حاولت Workouts For Women - Fitness Plan for Women؟ كن أول من ترك رأيك!